발바닥 통증을 이야기할 때, 대부분 족저근막염을 떠올리지만, 족저근막염은 발바닥 통증을 일의 키는 하나의 경우일 뿐,실제로는 발바닥 통증의 원인과 양상은 매우 다양합니다.​ 발은 많은 뼈와 관절, 인대가 연결되어 있는복잡한 기관이고 환자의 몸 상태나 생활 습관에 따라다양한 형태가 나타날 수 있기 때문입니다.​​일반적으로 많이 알고 있는 원인은 무엇일까요?​1. 족저근막염족저근막의 염증으로 인해 발생하며,특히 아침에 일어나서 첫 걸음을 걸을 때 통증이 심합니다.​2. 평발발의 아치가 무너져 평평해진 상태로,걸을 때 발바닥에 과도한 압력이 가해지면서 통증이 발생합니다.​3. 족저근막섬유종족저근막에 작은 결절이 생겨 통증을 유발합니다.​4. 발바닥 지방 패드 위축나이가 들면서 발바닥의 지방 패드가 얇아져충격 ..

LIFE/생활정보 2024. 6. 17. 15:00

하이볼은 위스키와 탄산수를 섞어 만든 칵테일입니다.일본에서 특히 인기가 많으며, 상쾌하고 가볍게 즐길 수 있어서여름에 많이 찾는 음료 중 하나라고 할 수 있습니다.  요즘 우리나라에서도 하이볼을 찾는 사람이 늘어나고하이볼을 만드는 방법이 간단하기 때문에홈파티나 가볍게 술 한잔하고 싶을 때 많이 즐기고 있습니다. 기본적으로 하이볼은 위스키를 기본으로 하며,탄산수를 추가하고 얼음을 넣습니다.취향에 따라 레몬이나 라임 같은 과일을 조금 넣어서풍미를 더하기도 합니다. 하이볼 만드는 방법 1.준비물위스키, 탄산수, 얼음, 레몬이나 라임 슬라이스(선택사항), 긴 유리잔(하이볼 잔) 2.얼음하이볼 잔에 얼음을 가득 채운다. (요즘엔 하이볼 얼음틀이 판매되고 있다) 3.위스키얼음이 가득 찬 잔에 위스키 45ml를 붓는..

LIFE/트렌드 2024. 6. 5. 17:54

여름철 필수 아이템충전식 전기 모기채 여름이면 날씨가 따뜻해져서 캠핑, 나들이를 가거나집에서 창문을 활짝 열고 시원한 바람을 맞으며시원한 음료수와 함께 티비를 보는게 너무 좋은데요 그러나 하수구, 싱크대, 집에 있는 화분들에서벌레가 자주 출현하고모기, 파리 같은 우리의 피를 빨아먹고윙윙 소리를 내며 여신저희의 귀를 시끄럽게 하는 녀석들이 출몰합니다. 스트레스!! 매 번 손이나 파리채로 잡았었는데잡을려고 하면 도망가고 어디로 갔는지한참을 찾아도 보이지 않고오히려 스트레스 지수만 높아지고집 천장을 얼마나 쳐다봤는지목이 다 아프기만 합니다. 검색을 하다가전기모기채를 구입하게 되었습니다.  바른생활 USB 충전식 전기모기채 이 녀석은 type-C 충전식이라 충전이 빠르고LED가 있어서 저녁에 모기를 잡기 위해불..

LIFE/생활정보 2024. 5. 14. 18:00

유모차를 끌고 아기와 함께 외출해야 하는데...짐은 많고 손은 부족하고 날은 덥고...  린블 유모차 포켓가방    유모차 정리함이 이젠 육아템으론 필수입니다.휴대폰, 텀블러, 젖병, 기저귀, 물티슈 등아이와 함께 외출할 때 꼭 필요하고자주 사용하는 물건들을 한번에 보관하고 깔끔하게 정리할 수 있습니다.  린블 유모차 포켓 가방은 특히 칸막이가 있어 물건들을 넣고 다니면서이동할 때마다 물건이 섞이거나 흔들려서 내용물이 쏟아지지 않습니다.   기저귀 가방을 들고 다닐 때보다 비교도 안 될 만큼 좋고아이가 울고 있는데 내용물을 뒤적이며 찾느라 힘빼지 않아도 좋은린블 유모차 포켓 가방  벨크로 타입으로 어떤 유모차에도 장착할 수 있고간편하게 분리가 가능한 구조로 원하는 형태로 사용할 수 있습니다.​▼▼ 구매 ..

LIFE/생활정보 2024. 5. 10. 18:19

사용 할 수록 눌러붙지 않는 무쇠만의 특별함무쇠 주물 미니 화로  집에서 하루를 마무리하며 편히 고기와 함께 술마시고 싶을 때간편하게 불판에 구워 먹을 수 있는 미니 화로입니다.​1~2인용으로 사용하기에 부담없는 적당한 사이즈이며별도의 전기선이 필요없어 간편하게 사용할 수 있습니다.​전기선없이 사용하기 때문에 집에서 뿐만 아니라캠핑이나 피크닉에서도 사용할 수 있습니다.   미니 화로는 저가형 알루미늄 코팅 제품이 아닌순도 99% 무쇠 주물로 제작되어열보존력이 우수하고 열이 골고루 전달됩니다.​   주물 제품은 사용 전 시즈닝(오일막 코팅)을 해야 녹 발생 없이오래 사용할 수 있습니다.​시즈닝은 사용 하기 전 한번만 해주면 되는데먼저 주방세제로 불순물을 제거해주고,물기를 제거한 후 오일을 얇게 발라줍니다...

LIFE/생활정보 2024. 5. 10. 18:16

일체형 스텐 믹싱볼3종 4종 세트믹싱볼을 사용하다 보면 플라스틱 재질은 냄새가 베이거나 색이 변하는 경우가 있는데스텐 재질의 믹싱볼은 냄새나 색 베임 걱정없이 사용할 수 있습니다.​일체형 스텐 믹싱볼은 올 스텐 재질로위생적으로 사용할 수 있고내구성이 좋아서 편리하게 사용할 수 있습니다.  믹싱볼을 사용하지 않을 때여러개의 믹싱볼이 크기가 다르면자리만 많이 차지하고 보관하기가 까다로운데일체형 스텐 믹싱볼은 겹겹이 겹쳐서 보관할 수 있습니다.  믹싱볼은 다양한 용도로 사용하는 주방용품 중 하나입니다.특히 소스 등을 만들 때에는 계량 눈금이 있는 믹싱볼이 필요한데일체형 스텐 믹싱볼은 내부에 계량 눈금이 있어편리하게 사용할 수 있습니다.  채반은 밀도가 균일한 그물망으로 배수가 빠르고바닥의 굽이 일정해 안정감 ..

LIFE/생활정보 2024. 5. 9. 12:31

여름이 다가오면서 많이 구입하는 아이템 중 하나가돗자리 입니다.​친구들이랑 한강이나 캠핑 그리고 공원에 놀러갈 때꼭 필요한 아이템이 바로 휴대용 방수돗자리 입니다.​요즘은 돗자리 크기도 작아져서간편하게 들고다닐 수 있어서 더욱 좋은거 같아요.다이소 같은 오프라인 매장을 가더라도돗자리가 매장 메인에 자리하고 있는걸 볼 수 있습니다.  어린 아이가 있는 경우에는 돗자리 말고도많은 물건을 들고 다녀야 하기 때문에더욱 크기에 민감할 수 있고,돗자리 두께가 두툼해야 엉덩이가 안 아프고잘 찢어지지도 않습니다. 피크닉 돗자리 소풍 휴대용 두꺼운 방수 피크닉매트 1인용 4인용 캠핑용품 : 엔엑스스토어 (naver.com) 피크닉 돗자리 소풍 휴대용 두꺼운 방수 피크닉매트 1인용 4인용 캠핑용품 : 엔엑스스토어[엔엑스스..

LIFE/생활정보 2024. 5. 9. 11:26

아기 옷에 이유식이나 과일즙, 응가 같은 얼룰이 졌을 때나간단한 손빨래가 필요할 때간편하게 사용할 수 있는 일오삼공 스틱형 빨래 비누입니다.​​이런분에게 추천드려요!!"아이응가 얼룩은 어떻게 지우지?""이유식 얼룩이 너무 안 지워져""과일즙 얼룩도 정말 고민이야""애벌빨래용 세탁비누를 찾고 계신 분""평소 잘 무르는 천연비누 사용이 불편했던 분""지인의 출산선물을 고민하고 있는 분"​아이를 키우다보면 종종 당황스러운 일이 생기는데요그중 하나가 응가(똥)가 묻어버린 아기 옷을 세탁하는 거에요.​특히 이유식 시작 전에는, 묽은 변이 새어 나와아기 옷에 묻는 일이 잦았는데세탁기에 넣고 빨래를 해도 노란 얼룩 자국이 남아 있는 경우가 있습니다.​그래서 세탁기에 바로 넣어 빨기보다손으로 애벌빨래를 한 후 세탁을 ..

LIFE/생활정보 2024. 5. 9. 11:22