스트레스 시대, 먹는 것부터 바꾸자현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 동반자처럼 느껴집니다. 인간관계, 경제적 문제, 직장 내 압박 등 외부 요인뿐 아니라, 자신의 생각과 감정 같은 내부 요인도 스트레스를 악화시킵니다. 만성 스트레스는 수면 장애, 소화 불량, 면역력 약화, 심혈관 질환 악화, 심지어 인지 능력 저하까지 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 스트레스를 건강하게 다스릴 수 있을까요?운동, 명상, 충분한 수면이 기본이지만, 무엇보다 중요한 것은 '먹는 것'입니다. 올바른 식단을 구성하면 스트레스에 대한 신체적, 정신적 회복력을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 스트레스 관리에 과학적으로 도움이 되는 식품들을 소개합니다.스트레스 완화에 탁월한 식품 5선 1. 녹차..

LIFE/생활정보 2025. 4. 27. 11:44

SKT 유심 유출, 2300만 가입자의 불안 지난 4월, SK텔레콤(SKT)의 유심 정보 유출 사건이 전국을 떠들썩하게 만들었습니다. 약 2300만 명에 달하는 SKT 가입자들의 개인정보가 해커의 손에 넘어갈 뻔한 이번 사건은 단순한 해킹을 넘어 이동통신사의 보안 체계 전반에 대한 경종을 울렸습니다. “내 개인정보, 정말 안전할까?”라는 불안이 커진 가운데, SKT는 CEO의 공식 사과와 함께 전례 없는 ‘전 고객 유심 무료 교체’라는 파격적인 조치를 발표했습니다. 이번 포스팅에서는 SKT 유심 정보 유출 사건의 전말과 무료 교체 조치, 그리고 앞으로의 보안 전망까지 꼼꼼히 정리해드립니다. 특히, 유심 교체를 고민하는 분들께 실질적인 도움을 드리고자 최신 정보를 바탕으로 구체적인 절차와 주의사항을 담았습..

LIFE/생활정보 2025. 4. 26. 12:29

가성비 끝판왕, 롯데리아 리아데이가 돌아왔습니다! 햄버거 하나로도 배부른 요즘, 두 개를 단돈 5,000원에 즐길 수 있다면 어떨까요? 믿기 어려운 가격이지만, 롯데리아가 또 한 번 가성비 끝판왕 행사를 준비했습니다. 바로 2025년 4월 24일, 단 하루 동안 진행되는 리아데이 프로모션입니다! 이번에는 남녀노소 사랑받는 데리버거 2개를 정가 대비 32% 할인된 5,000원에 만나볼 수 있습니다. 점심, 저녁 메뉴 고민되시는 분들, 롯데리아로 달려갈 준비 되셨나요? 자, 지금부터 롯데리아의 매력에 빠져보시죠!롯데리아 리아데이, 데리버거 할인의 모든 것 1. 리아데이 프로모션이란?롯데리아의 리아데이는 매달 특정 메뉴를 선정해 높은 할인율로 제공하거나 추가 증정 혜택을 드리는 고객 맞춤형 이벤트입니다. 고..

LIFE/생활정보 2025. 4. 24. 07:17

인천 송도, 새로운 패션 중심지로 떠오르다 인천 송도국제도시가 패션과 라이프스타일의 새로운 허브로 주목받고 있습니다. 복합 쇼핑몰 트리플 스트리트에 모던 베이식 캐주얼웨어 브랜드 무신사 스탠다드(MUSINSA STANDARD)가 인천 지역 첫 오프라인 매장을 오픈하며 지역 패션 트렌드를 선도할 준비를 마쳤습니다. 2025년 4월 24일, 330평 규모의 대형 매장이 트리플 스트리트에 문을 열며, 2030 세대는 물론 가족 단위 고객까지 사로잡을 다양한 상품과 이벤트를 선보입니다.패션에 관심 있는 분들이라면 무신사 스탠다드의 깔끔하면서도 트렌디한 스타일링에 푹 빠져본 경험이 있을 텐데요. 이번 송도점 오픈은 인천 시민들에게 무신사 스탠다드의 매력을 직접 체험할 기회를 제공합니다. 과연 어떤 매력으로 송도를..

LIFE/쇼핑 2025. 4. 23. 13:45

검색인가, 배송인가 – 양분되는 소비 생태계 최근 온라인 쇼핑 이용자들 사이에서는 “쿠팡을 쓰느냐, 네이버를 쓰느냐”는 질문이 단순한 취향을 넘어서 소비 성향을 결정짓는 화두가 되고 있습니다. 이는 단순히 어떤 앱을 더 자주 쓰는지를 넘어, 라이프스타일 전반의 패턴을 반영하는 지표로까지 작용하고 있죠.쇼핑의 편리함을 극대화한 ‘로켓배송’의 쿠팡과, 검색 기반으로 다양한 셀러가 경쟁하는 ‘네이버 스마트스토어’. 서로 다른 구조를 지닌 이 두 플랫폼은 이제 단순한 경쟁을 넘어 각자의 생태계를 구축하고 있습니다. 그리고 이 경쟁에 ‘컬리’가 가세하며 새로운 판도가 형성되고 있습니다. 쿠팡: 물류 중심의 유통 강자 1. 사용자 충성도와 재구매율쿠팡은 2024년 12월 기준 월간 활성 사용자 수(MAU) 3,24..

LIFE/트렌드 2025. 4. 23. 11:32

소형 SUV 시장의 핵심, 다시 돌아온 '코나' 소형 SUV 시장은 단순한 차급을 넘어 이제는 도심형 라이프스타일을 대표하는 차량군으로 자리 잡았습니다. 특히 하이브리드 수요가 급증하면서, 연비와 경제성, 그리고 친환경성까지 고려한 모델들이 소비자의 선택 기준을 빠르게 변화시키고 있죠. 이런 흐름 속에서 현대자동차는 2025년형 코나를 출시하며 ‘효율성’, ‘안전성’, ‘가성비’를 모두 잡는 전략을 내세웠습니다. 2025 코나는 단순한 연식 변경이 아닌, 소비자들이 가장 많이 선택했던 편의 및 안전 사양을 기본화하거나 트림에 따라 전략적으로 배치하며 구성했습니다. 특히 주목해야 할 점은 새로운 ‘H-Pick 트림’의 등장입니다. 기존보다 가격 상승 폭은 최소화하면서도, 실질적으로 체감되는 옵션을 넣어 구..

LIFE/생활정보 2025. 4. 23. 10:44

콘텐츠 소비 방식이 바뀐다, AI 숏폼이 몰려온다 MZ세대를 중심으로 콘텐츠 소비의 방식이 빠르게 변화하고 있습니다. 긴 글보다 짧은 영상, 복잡한 설명보다 핵심만 전달하는 요약 콘텐츠가 주류로 떠오르면서 기업들은 숏폼 전략에 박차를 가하고 있죠. 바로 이 흐름 속에서 카카오엔터테인먼트가 발표한 **‘헬릭스 숏츠(Helix Shorts)’**는 웹툰과 인공지능, 숏폼 기술을 하나로 엮은 초혁신적 기술입니다. 웹툰에서 영상으로, AI가 연결하다카카오는 이미 웹툰, 웹소설 등 스토리 IP 기반 콘텐츠 플랫폼의 강자로 자리 잡았습니다. 이번 ‘헬릭스 숏츠’는 이러한 강점을 기술 혁신과 접목해 웹툰을 숏폼 영상으로 자동 변환하는 AI 시스템을 구현한 것으로, 단순한 기능 확장을 넘어 콘텐츠 유통과 마케팅의 패러..

LIFE/엔터테인먼트 2025. 4. 22. 21:30

🔍 카드 없어도 쇼핑 끝! 20대가 열광하는 에이블리페이의 모든 것 📌 에이블리페이란?**에이블리페이(ABLY PAY)**는 스타일 커머스 플랫폼 ‘에이블리(ABLY)’가 자체 개발한 간편결제 서비스로, 2023년 7월 공식 론칭했습니다. 기존 간편결제와 달리 **에이블리 앱 내에서 직접 결제 계좌를 등록하고 비밀번호만으로 결제 완료가 가능한 ‘인앱 결제 서비스’**입니다. ✔ 앱 외부 이동 없이 결제✔ 카드 정보 입력 불필요✔ 반복결제에 최적화된 UX✔ 결제 속도 단축 → 구매 전환율 상승 해당 시스템은 쇼핑몰과 결제 수단의 통합 구조로 작동하며, 에이블리 사용자 편의성을 극대화한 것이 특징입니다. 📊 공식 수치로 본 에이블리페이의 성장에이블리 측은 2024년 4월 22일 공식 발표를 통해 에이..

LIFE/금융 2025. 4. 22. 21:10